Struttura del judo
NAGE WAZA |
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TACHI WAZA In piedi |
SUTEMI WAZA |
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TE WAZA Tecniche di mano |
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KATAME WAZA |
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OSAE KOMI WAZA Le immobilizzazioni SHIME WAZA Gli strangolamenti KANSETSU WAZA Le leve |
NE WAZA |